Brombeeren – Spinat – Lauch & Co Immer wieder sehen und hören wir, dass sogenannter Superfood wie Acai- und Goji-Beeren, Baobab oder Matcha-Tee in der Schweiz gekauft wird. meist getrocknet, gefroren oder pulverisiert. Die Super Beeren sollen unter anderem schlank machen, jung halten und „jede“ erdenkliche Krankheit wird bekämpft. Diese exotischen Produkte sind für die […]
In today’s hectic and busy life it is not always easy to keep healthy nutrition habits – often we end up eating late at night, or giving in to all the unhealthy snacks in the office just because we haven’t had lunch and we are starving. The list is very long and we have all […]
Benefits of starting your day with lemon water What is the first thing you drink in the morning? Coffee may be? Or you don’t even have the time to drink anything! Well, it turns out that starting your day with a lemon water has many benefits to your health and overall wellbeing, some of which […]
We are living in a reality where there is a huge focus on organic produce, and not so much on the origin or the season of the produce! What we don’t realize is that a lot of times, the organic produce is not local…….it is very convenient and appealing to be able to get organic […]
There is so much talk about smoothies and juices these day, but it seems that the majority of us don’t really know what is the difference between the two. Very often I am being asked what is the difference between juicing and blending. Is one better than the other one? Which one I prefer? It […]
5 Fakten über die Zitronen Ein Glas warmes Zitronenwasser stärkt die Leber, reguliert die Verdauung und bekämpft erfolgreich unerwünschte Bakterien im Darm und sorgt für eine schöne Haut. Zitronen galten schon vor langer Zeit als Wundermittel gegen Nierensteine. Es gibt mehr als 600 Speisezitronensorten. Je länger die Zitrone am Baum bleibt, desto mehr Saft und […]
Hallo zusammen, mein Name ist Mathura Ragavan, ursprünglich aus Sri Lanka und in Zürich aufgewachsen. Seit diesem Herbst bin ich bei Freshbox im Büro tätig und darf mithelfen, dass die Früchte auch ihren richtigen Weg zu Euch, unseren Kunden finden. Schon als Mädchen war es mein Traum im kaufmännischen Bereich tätig zu sein und hierfür […]
Gesund und lecker: eine gesunde Alternative zu Schoggi, Chips und Co. sind getrocknete Früchte. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sind Trockenfrüchte und Nüsse ein idealer Snack und versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen – und lecker sind sie auch noch. DA STECKT POWER DRIN ? In einer Trockenfrucht stecken etwa gleich viele Nährstoffe […]
Wusstest du, dass es 5 Jahre braucht, bis Apfelbäume Früchte tragen? Dafür können sie bis zu 100 Jahre alt werden. 85 Prozent eines Apfels besteht aus Wasser, jedoch haben die restlichen 15 Prozent es sprichwörtlich in sich. Ungefähr 30 Vitamine und vergleichsweise ebenso viele Mineralstoffe und Spurenelemente enthält unser kleiner, runder Freund der Apfel. Pektin […]
Meal prepping – also Essen vorbereiten ist eigentlich etwas simples. Anstatt jeden Mittag in einem Restaurant oder der Kantine zu essen bereitet man sich das Essen für die nächsten Tage zu Hause zu. Damit kann man nicht nur Geld sparen sondern gibt ungesundem keine Chance. Zudem isst man nur Mahlzeiten welche man wirklich mag. Um […]